Etiqueta: ejercicio
Dar un paseo, el mejor de los ejercicios
Ponle fin a tus excusas y desde hoy proponte practicar una de las actividades fÃsicas más sencillas, cómodas y baratas: caminar. Es tan beneficiosa que incluso los médicos la recomiendan como la mejor alternativa para combatir el sedentarismo en comparación a otras formas de ejercitarse. Caminar a un ritmo de tres a cinco kilómetros en [...]
Publicado: Noviembre 16th, 2011 en Consejos útiles, Curiosidades, Salud.
Etiquetas: caminar, ejercicio, salud
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